Надо напрячь мускулы подбородка, лечь на спину, держа при этом голову на весу. Малоподвижный образ жизни, который ведут многие мужчины сегодня ввиду своей профессии и необходимости проводить львиную долю рабочего времени за столом перед компьютером, приводит к появлению «женственного» второго подбородка. 5. Второй Убрать В зависимости от запущенности избавление от второго подбородка идет от 2 до 14 недель. После этого повторите упражнение 1-2 и закончите завершающим движением вниз, к ключицам, см. Как Убрать Второй Подбородок Подростку Это помогает мышцам подбородка сопротивляться давлению пальцев. Подбородок Как Убрать Второй Подбородок Видео Как Убрать Второй Подбородок С Помощью Фотошопа Гимнастика Убрать Второй Подбородок Упражнения Мужчин Шаг 1: самомассаж Количество подходов – до пяти, делать нужно тоже ежедневно. Каждую букву повторите десять раз. 03. Этот комплекс (массаж, упражнения и маски) достаточно простой и эффективный для домашнего использования. Способ третий. Или вот такое упражнение – полезное не только для подбородка, но и для шеи. – Прижимаем подбородок к груди, считаем до 7.